Jéssica C. Costa
Bem-vinda! Se você sente que está repetindo padrões que trazem sofrimento ou enfrentando dificuldades na forma como se relaciona consigo mesma e com os outros, a terapia pode ajudar. Ao longo do processo, buscamos compreender esses padrões e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com eles.
Cada pessoa procura terapia por um motivo diferente. Algumas enfrentam ansiedade, dificuldades nos relacionamentos ou sobrecarga emocional. Outras apenas sentem que algo não está bem, mesmo sem conseguir explicar exatamente o porquê.
A terapia é um espaço para compreender essas dificuldades, organizar pensamentos e emoções e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com os desafios do dia a dia.
1.
Psicoterapia
Individual
Compreenda padrões que se repetem, enfrente dificuldades emocionais e desenvolva formas mais saudáveis de lidar com seus desafios.
2.
Psicoterapia - Adolescentes
Um espaço para ajudar adolescentes a lidar com desafios emocionais, relacionamentos, autoestima e as mudanças dessa fase da vida.
3.
Avaliação Neuropsicológica
Investigação de dificuldades relacionadas à atenção, memória, aprendizagem e outras funções cognitivas.
4.
Perguntas Frequentes
Tire dúvidas sobre atendimento, frequência das sessões e funcionamento da terapia.
Minha Abordagem
Acredito que a terapia precisa fazer sentido na vida real. Conheça a abordagem que orienta meu trabalho e como ela pode ajudar no enfrentamento das dificuldades do dia a dia.
Quem Sou
A Psicologia não foi minha primeira escolha profissional, mas foi a área em que encontrei propósito e identificação. Conheça minha trajetória e a forma como construí minha prática clínica.
Como Obter Ajuda
Começar a terapia pode parecer difícil, especialmente quando não sabemos exatamente por onde começar. Mas o primeiro passo costuma ser mais simples do que parece.
Se você percebe dificuldades emocionais, problemas nos relacionamentos ou padrões que continuam se repetindo na sua vida, a terapia pode ajudar. O processo começa com uma conversa inicial para entendermos suas necessidades e organizarmos os próximos passos.
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